模特是一个需要身材好、形象佳的职业，因此，他们需要通过健身来保持自己的身材和体态。而健身器材则是模特们进行健身的必备工具之一。在这篇文章中，我们将会介绍模特常用的健身器材有哪些。 一、哑铃 哑铃是健身房中最常见的器械之一，也是模特们最常用的器械之一。它的优点在于可以进行多种不同的训练，例如肱二头肌、胸肌、肩部、背部、腿部等等。哑铃的重量也可以根据个人需求进行调整，非常适合进行个性化的训练。 二、杠铃 杠铃是另一种常见的健身器材，它可以进行深蹲、卧推、硬拉等等多种训练。与哑铃不同的是，杠铃的重量通常比较大，需要在技术和安全方面更加注意。 三、器械 健身房中还有很多其他的器械，例如坐姿划船机、腿部推蹬机、胸肌夹胸器等等。这些器械通常可以针对特定的肌肉进行训练，非常适合模特们进行局部的塑形训练。 四、跑步机 跑步机是一种有氧运动器材，可以帮助模特们进行心肺功能的训练。跑步机的速度和坡度可以根据个人需求进行调整，非常适合进行个性化的训练。同时，跑步机还可以帮助模特们进行燃脂，增加身体的代谢率。 五、健身球 健身球是一种可以进行多种训练的器材，例如平衡球、仰卧起坐、平板支撑等等。它可以帮助模特们进行核心肌群的训练，提高身体的稳定性。 六、TRX训练带 TRX训练带是一种可以进行全身训练的器材，它可以帮助模特们进行肌肉的增强和塑形。TRX训练带可以进行深蹲、俯卧撑、引体向上等等多种训练，非常适合进行全身性的训练。 七、哑铃架 哑铃架是哑铃的存放器，它可以帮助模特们更好地管理哑铃，避免哑铃乱放。同时，哑铃架还可以帮助模特们更好地进行哑铃训练，提高训练效果。 总之，以上是模特常用的健身器材，每种器材都有其特点和优点，模特们可以根据自己的需求进行选择。但是，需要注意的是，在进行健身训练时需要注意安全，避免受伤。同时，健身训练也需要结合合理的饮食和休息，才能达到更好的效果。